Плюс 8 см роста за один день.
Всем привет! Уверен, что заголовок этого поста вас зацепил, не так ли? Сегодняшняя история, которую я предлагаю вам прочитать, не содержит ничего сверхгениального или уникального. Хотя может и содержит, кто его знает. Но что точно в ней есть, так это пошаговый план, следуя которому можно очень быстро стать выше в любом возрасте на 8 см!
Автора истории зовут Алексей. Мы с ним переписывались несколько месяцев назад по поводу программ роста и вот на днях я получил его рассказ о том, что получилось у него. Спасибо, Лёша, что нашёл время поделиться своим опытом. Поехали.
Мой рост был 162 см и я знаю, насколько трудно невысокому человеку устроиться в этой жизни. Испытал на себе, так сказать. Знаю про чувство неловкости при разговоре с людьми, смотря на них снизу вверх (шутки шутками, но шея реально затекала), про то, как тяжело выбить работу, когда ходишь по собеседованиям и везде тебе говорят: «Хорошие рекомендации, хорошее образование, мы вам позвоним». А в тот момент на лбу у работодателя красным по чёрному написано: «Ну куда тебе с таким ростом с клиентами общаться! В нашей-то крутой фирме». И не звонили. Знакомо мне всё это и не только. Во всех областях жизни были трудности, так или иначе связанные с моим ростом. Хотя нет! Не во всех. Личная жизнь – единственное, где проблем никогда не было. Что странно, даже с моим ростом девушки меня вниманием не обделяли. Не знаю почему. А в остальном беда!
После многих лет такой жизни я решил, что пришло время принимать меры и узнать, как можно увеличить рост. Узнать оказалось проще простого. Оказалось достаточным набрать в Яндексе волшебную фразу «как увеличить рост» и мне на блюдечке с голубой каёмочкой выложили сайт yarasty.ru со всем его бесценным содержанием, включая великолепную методику товарища Палько, Норбекова, Лонского. Где-то на третьем подряд прочтении сайта и этих методик я вдруг стал хохотать, как конь. Я понял, что на рост можно влиять самому. Надо только грамотно фильтровать чужие советы, выполнять упражнения и постоянно работать над собой.
Большие перемены.
Была зима 2010 года. Я сидел один в своей квартире и думал: «Таблетки и лекарства, которые рекламируют в сети, с самого начала исключу. Во-первых, это опасно для здоровья, во-вторых, 99% из них не работают. На операцию тоже не согласен. Лучший способ увеличения роста для меня: использование упражнений и правильного питания. А также не помешает подобрать правильный стиль одежды для визуального увеличения роста». Этим и пользовался.
Первой моей задачей было сделать себе хорошую осанку. Я знал, что моя спина была не идеальной. Как и многим, мне было сложно сидеть или стоять прямо. Воспользовался некоторыми советами: высоко поднимал голову, носил кепки с козырьком на глаза, следил за плечами и позвоночником. В первое время приходилось контролировать процесс, жёстко заставлять себя держать спину ровно и не опускать голову. Но это только первое время. Через несколько недель мне достаточно было утром подойти к зеркалу, расправить спину и на протяжении дня осанка сохранялась. Я про неё не вспоминал, но постоянно ловил себя на мысли, что спина держится ровно. Бессознательно получалось. Этим я добился первой прибавки в росте на 3 см.
Второй задачей было подкорректировать внешний вид, стать выше визуально. На этом этапе выкинул нафиг всю одежду с горизонтальными полосками, а также не своего размера и пошёл по магазинам. Взял с собой девочку из разряда стильных подруг и попросил проинструктировать на эту тему, учитывая мою главную цель.
Купил несколько удлинённых рубашек с вертикальными мелкими линиями и нереально дорогие зауженные джинсы (потратил на них около 1000$). Уж не знаю, что в них особенного, но смотрелись они на все две. Помниться, мне один бизнесмен говорил, что ничто не придаёт такой солидности и строгости, как ткань высочайшего качества. Так и есть. Это я уже после понял, что когда носишь статусные вещи, то на твой рост в принципе многие не обращают внимания. Просто люди видят успешного человека и какая им разница, что он невысокий.
Продолжаем. Куртку также купил максимально крутую. Правда, с куртками вообще горе. По плечам найти себе хорошую куртку было очень сложно. Оббегал весь город. В итоге нашёл модель со стоячим воротником и чуть ниже пояса. Что надо, для визуального увеличения роста.
Вернувшись домой и посмотрев на себя в зеркало, я осознал, как на самом деле важно правильно одеваться. Как важно, скрывая недостатки, выглядеть привлекательно. Свитера и куртки, которые я носил раньше, просто портили мне жизнь. Они открывали все мои изъяны. Они укорачивали мне и так невысокий рост, делая похожим на винни-пуха или карлсона. «Как я мог вообще ходить в этом?» – с ужасом спрашивал я себя тогда. Ну да ладно. Лучше уж поздно.
На этом я решил не останавливаться. Нашёл подходящую обувь и сделал подкладку из бумаги. Всё по инструкции, которую прочёл на этой странице. Купил в обувном магазине резиновые стельки (они хорошо гнутся) и поместил их на подкладки в ботинках. Получилось даже лучше, чем я ожидал. Спустил немного штаны а-ля рэпер. Смотрелось хорошо и естественно. Так я добавил ещё 5 см.
Параллельно я начал выполнять упражнения на растяжку Палько. Комплекс 1 и 2. Занимался на велотренажёре. В бассейн ходил только раз в неделю. Очень хотел больше, но не получилось. Неделя за неделей я набирал высоту. Каждую неделю я измерял свой рост и каждый раз эти замеры давали мне ещё больше стимула заниматься, потому что я видел результаты.
Питался в тот период 2 раза в день большими порциями. Можно даже сказать, очень большими. Утром: каша, много фруктов и овощей. Вечером: суп, варёное мясо, много фруктов и овощей. Ел витамины (animal pak), которые очень помогали не так сильно уставать во время тренировок, восстанавливаться практически сразу и быть в хорошем настроении. В результате я естественным образом получил 4 см за полгода.
Ладно, пора заканчивать. На сколько я вырос за это время? На 12 см, а из них на 8 см за один день, используя хитрости, которые узнал на этом сайте. Спасибо администраторам и лично Вадиму за неоценимую помощь мне.
Как вам рассказ? Пишите свои мнения в комментариях. Это интересно! Удачи, друзья!
