Расти большой! Динамика и норма роста детей по возрасту.
Здравствуйте, уважаемые читатели! В этой статье мы рассмотрим общую динамику и нормы роста детей в соответствии с их возрастом.
С рождения до первого года жизни мама ежемесячно приносит карапуза на плановый осмотр в поликлинику. В каждый такой визит доктор или медсестра должны измерять рост ребёнка. За исходную точку берётся рост новорождённого. Хотя, строго говоря, в процессе внутриутробного развития малыш уже исчерпал четверть резервов роста и из крохотных, невесомых, невидимых глазу клеточек вырос человек.
Первый год – самый продуктивный для физического развития. Рост ребёнка с рождения до года увеличивается на 20–25 см. Такого рывка больше не повторится во всей последующей жизни! Со второго по третий год измерять рост ребёнка следует раз в три месяца, а после трёх лет – раз в полгода.
За второй год ребёнку предстоит вытянуться на 8–10 см, за третий – на 6–8. После трёх лет и до периода полового созревания среднее увеличение роста за год составляет 5–6 см. Нижняя граница нормы во всех случаях – плюс 4.5 см.
В подростковый период в действие вступают половые гормоны, которые вместе с соматотропином дают порой весьма впечатляющий (до 10–12 см) скачок роста у детей. И так может продолжаться последующие год-два. Столь бешеный темп нередко провоцирует у подростков кардиологические проблемы, обмороки, головные боли. Просто внутренние органы и сосуды не успевают расти с такой же скоростью, как костно-мышечная система.
Примерно через 4 года от начала подросткового периода природа даёт молодым людям возможность вытягиваться ещё на 1–2 см ежегодно, а примерно к 25 годам кости человека прекращают удлиняться.
Важно, чтобы в подрастающий организм не только поступало, но и усваивалось достаточное количество витаминов для роста, белков, микроэлементов. Увы, целый ряд врождённых или приобретённых тяжёлых хронических заболеваний может препятствовать этому, вызывая или нарушение обмена веществ, или процесса их всасывания. Сюда относится ряд заболеваний почек, печени, глютеновая болезнь и другие. Эти патологии ведут к задержке физического развития у детей и взрослых.
В амбулаторной карте ребёнка есть специальная страница, в которой отмечается динамика роста по возрастам и строится индивидуальный график – кривая роста. Изучая её при необходимости, специалист может заподозрить, что в определённый период у ребёнка имелось какое-то физическое неблагополучие. Обычно в такие моменты юный пациент вырастает очень незначительно, а то и не растёт вовсе. Мамы почти всегда подтверждают предположение доктора, припоминая, что в тот момент их сын или дочь перенесли то, или иное тяжёлое заболевание.
Рост – один из самых точных показателей благополучия или неблагополучия в организме. Причём если речь идёт о соматических заболеваниях (за исключением тяжёлых хронических), например, частых вирусных инфекциях, то заминка роста будет незначительной, тогда как эндокринная патология характеризуется более выраженной задержкой, когда ребёнок тянется вверх очень медленно.
Как и недостаток полезных веществ, низкокалорийное питание также не способствуют росту. Дефицит кальция может тормозить развитие костной системы. Недостаток белка, аминокислот не даёт нормально развиваться мышцам, что также негативно сказывается на динамике роста. Но и здесь есть свои нюансы: малышам помогает расти выше мамино молочко, деткам постарше – мясо, рыба, творог, яйца. Эти белковые продукты стимулируют выработку гормона роста – соматотропина. А вот рафинированные сладости, напротив, тормозят. Поэтому постоянный, но ненавязчивый контроль за качеством детского питания также в немалой степени помогает сбыться пожеланию «Расти большой».
