Одна вещь, о которой нужно знать желающим стать выше!

Текстовая версия этого видеоролика:

Всем привет. В этом видео, я расскажу вам кое-что о том, как стать выше ростом.

Есть один вопрос, который задают чаще всего. Это самый важный вопрос. Он интересует каждого, кто хочет заниматься методиками роста и стать выше. Я расскажу о тех базовых знаниях, которыми вам нужно обладать до начала занятий. Если вы уже начали выполнять программу для роста, это видео поможет лучше понять процесс.

Если вы услышите где-нибудь на ютубе, прочитаете в блогах или ещё где, что человек подрос, скажем, как в моём случае, на 15 см за 3 месяца – это лучший сценарий. У меня получилось вырасти на 15 см за 3 месяца, но это не значит, что так же будет и у вас. И это не повод расстраиваться, если вы не смогли вырасти на столько.

Приведу вам пример для сравнения. Вы все, наверное, видели программы для мышц пресса типа «добейся появления кубиков пресса за 4 недели» или что-то в этом духе. Все эти лозунги говорят о лучшем возможном сценарии. Потому что если я скажу вам, что вы сможете стать выше на 2 см за полгода... Звучит не слишком круто, да? Это достижение. Но я хочу показать вам лучший сценарий.

Некоторые станут выше на 10–15 сантиметров, может, даже больше за эти 3 месяца. Всё зависит от индивидуальных качеств каждого отдельного человека. Зависит от того, как и когда вы выполняете методики, помните ли об основах и так далее.

За годы наблюдения за людьми, которым помогал расти, я понял, что лучше заниматься регулярно и последовательно, чем рвать на всех парах, а в итоге сдаться. Помните, что если вы растёте медленно, это хороший знак! Это прогресс! Не переживайте, если не стали выше на столько, на сколько стал я, так же быстро, как это сделал я.

Я выкладывал видео на днях, там были те, кто очень хорошо вырос. Много баскетболистов. Кажется, там даже был Кевин Костнер, который вырос на целых 30 см. Нереально круто! Ещё один пример наилучшего сценария.

В общем, следите за собственным прогрессом и не обращайте внимания на других. Я понимаю людей, которые вложили массу усилий и переживают из-за отсутствия результатов. Но если один метод не помогает, попробуйте другой. Тренируйтесь чаще или быстрее. Вы должны тестировать всё на себе, искать оптимальный вариант для вашего организма. Ну, вы в курсе, гены у всех разные, экология, поэтому у каждого свой путь увеличения роста.

Не сдавайтесь, если прогресса пока ещё нет или ваш друг растёт быстрее. Например, у кого-то обмен веществ быстрее. Они быстрее смогут похудеть. Но это не значит, что те, у кого есть лишний вес, но метаболизм замедлен, должны бросить тренировки. Просто им нужно немного больше времени или усилий. Так, что-то я заболтался.

Запомните, это было то основное, что вам нужно знать. Если вы только начинаете или уже занимаетесь по программе, не переживайте, что вы не растёте так быстро, как вам хотелось бы. Многие из тех, кто добился успеха, любят постить свои истории успеха на ютубе и это может немного подорвать ваш энтузиазм. Не сравнивайте себя с другими! Иногда это помогает установить себе планку, но не более.

Ну вот, в общем, для начала и хватит. Спасибо, что досмотрели до конца.