Как курение тормозит рост и делает ниже: исследования.
Приветствую! На связи Вадим Дмитриев. В этой статье рассмотрим негативные влияния курения сигарет на рост человека. Выводы сделаны на основании научных работ.
Курение замедляет рост подростков-мальчиков
В 2008 году в Канаде в Университете Монреаля изучали влияние курения на развитие подростков. Исследование длилось 5 лет. Участвовало 1300 подростков от 12 до 17 лет. Одни выкуривали в среднем по 10 сигарет в день, другие — не курили. Измерялся рост, вес, уровень физической активности и качество питания.
Результаты: курящий мальчик ниже на 2.5 см, чем некурящий; у курящих мальчиков недобор веса; влияние курения на рост и вес девочек незначительное.
Видимо, результаты девушек лучше по той причине, что к 12 они часто прекращают расти даже без курения. У мальчиков же период роста дольше.
Дети курящих во время беременности мам растут хуже
Курение во время беременности ведёт к снижению массы плода и задержке развития. Особо рискуют женщины старше 35 лет. Если молодая женщина курит во время беременности, то вес ребёнка снижается на 100 грамм, если старше 35 лет — до 300 грамм. Неприятный исход для здоровья детей, в том числе роста, скорее случится у более взрослых мам.
Дети выше у некурящих беременных мам. В 1988 году изучали рост 8200 человек в возрасте 23 лет. У одних матери курили во время беременности, у других — нет. В 23 года женщины, рождённые от некурящих матерей, выросли на 2 см выше, а мужчины — на 1 см.
Никотин мешает росту и укреплению костей мышей
В 2008 в Японии смотрели, как влияет никотин на клетки зон роста у мышей. Учёные разделили беременных мышей на 2 группы: одних поили никотином, вторая была контрольная. Кости новорождённых в первой группе оказались короче, чем во второй, так как нарушилось деление клеток в зонах роста.
10 лет спустя, китайские учёные снова поставили опыт на мышах и обнаружили, что никотин препятствует восстановлению костей. Никотин мешает стволовым клеткам превращаться в костную ткань.
Повреждаются лёгкие и жизнь клеток
В газете Гарвардского Университета говорится, что подростки от 10 до 18 лет получают сильные повреждения лёгких из-за курения. Такой вывод основан на анализе 10 тысяч человек. Выяснилось, что даже 5 сигарет в день заметно ухудшают работу лёгких. Ситуация складывается таким образом, что клеткам становится трудно дышать и питаться, поэтому ткани медленнее восстанавливаются и растут.
Ссылка: [7].
Ослабляются кости
Вдобавок к этому ослабляются кости. Как теперь известно, костная ткань мышек строится в медленном темпе под действием никотина. То же происходит и у людей.
Курение сдерживает рост костей как во взрослом возрасте, так и в подростковом. Тезис обоснован 86 исследованиями с участием 40 тысяч человек.
Пассивное курение тоже ослабляет кости и на самом деле ненамного лучше активного. Датское исследование 2007–2008 годов на 15 тысячах участниках демонстрирует вредное воздействие дыма на плотность костей при пассивном курении.
Выводы
Существует ряд убедительных доказательств того, что потребление сигарет и прочих продуктов с никотином влияет на рост тела в негативном ключе.
При курении в организм попадают вещества, которые ослабляют кости и заходят в зоны роста, где мешают выработке новых костеобразующих клеток остеобластов.
Поскольку химические элементы сигарет нарушают клеточную деятельность, то повышаются шансы, что вещества для роста не дойдут до тканей в нужном количестве и в нужное время. Возможен дефицит гормонов, белков, минералов, витаминов и так далее, который не даст реализовать потенциал роста на максимум.
Отмечу, что 3 см — это то, что реально доказано можно потерять по вине курева. Вероятно, при неудачной генетике больше. Если начать с трёх лет, ещё больше. Если по 2 пачки в день... Ну и так далее. Курение само по себе — один из нежелательных факторов. Да, курильщиков ожидает снижение скорости роста, но итоговый рост, похоже, всё-таки курением гробится не так сильно, как иногда об этом говорят.
Спасибо за внимание! Дополнения, пожалуйста, пишите в комментариях. Желаю успехов!
