Панты оленя: добавка для роста.
Всем привет! Сегодня обзор очередной добавки, которая называется экстракт пантов оленя. Узнаем, что это и как поможет вырасти.
Оленьи рога — это быстрорастущий и регенерируемый орган. За 3 месяца на голове оленя вырастают кости длиной до 5 метров [1] и весом в 30 кг [2]. Потом рога сбрасываются и на следующий год так же быстро появляются новые.
Что такое панты
Пантами называют молодые рога — те, что ещё не окостенились. Они состоят из кожи и хряща. Там накапливаются стимуляторы роста и нутриенты, поэтому это отличное сырьё для пищевых добавок.
Состав
Давайте разберём подробнее отдельные составляющие.
Факторы роста
В состав входят факторы роста, в частности, инсулиноподобный фактор роста 1 или сокращённо ИФР-1 [3].
Как и соматотропин, ИФР-1 — главный побудитель деления клеток.
Количество ИФР-1 в добавке безопасное. На препарате Now Food пишут, что суточный объём равен 100 нанограмм [4]. Между тем в медицинских целях колют в 150 раз больше [5].
Наука указывает на плохую доступность ИФР-1 при пероральном приёме [6]. Вещество частично или целиком разрушается в желудке. В связи с этим некоторые спортсмены предлагают использовать подъязычные спреи или капли, чтобы всасывание происходило во рту [7]. Так, вероятно, ингредиенты удастся получить.
Половые гормоны
Также панты включают в себя тестостерон и эстрогены. Поскольку рога, как правило, у самцов, то в них высокий тестостерон. Как раз взаимодействие ИФР-1 и тестостерона даёт интенсивный рост рогов [8], а эстрогены укрепляют и накапливают минералы [2].
Другое
Панты представляют собой комплексный продукт. Там полный набор аминокислот [9], в том числе много аргинина и глютамина. Присутствует кальций, железо и прочие полезные штуки: витамин А, коллаген, глюкозамин [10], [11], [12]. Каждый компонент дополняет друг друга и вместе они функционируют синергично.
Эффекты
- Возрастает уровень стимулирующих веществ, таких как ИФР-1 и тестостерон.
- Вырабатывается свой гормон роста за счёт аминокислот и витамина А.
- Поступает строительный материал, например, кальций и коллаген.
Благодаря этому тело развивает костную ткань, что демонстрируют научные эксперименты.
Исследования
В Южной Корее учёные кормили мышей порошком пант и обнаружили, что у молодых особей усилился рост бедренных костей на 16% за 6 дней, а ростовые зоны прибавили 11% [13].
Исследователи в Индонезии имели похожий результат — кости грызунов удлинились за 21 день [14].
В работе китайских биологов сказано, что панты помогут при остеопорозе: увеличат образование и снизят потерю костей [12].
В клинической практике достижений пока мало.
В 2012 году проанализировали 7 двойных слепых плацебо-контролируемых исследований и поняли, что только в двух из них добились положительного итога: в одном наблюдали подъём сил и выносливости участников, во втором — улучшение самочувствия при остеоартрозе [15].
Как отмечают авторы, нужны ещё данные на людях [16]. Успехи на животных вселяют надежду, что добавка имеет потенциал в современной медицине.
Как принимать
Далее практический блок: выберем форму, дозировку, длину курса, а также выясним о противопоказаниях и совместимости.
В какой форме
В продаже бывают:
- порошок (чистый или в таблетках);
- слайсы (ломтики);
- спреи;
- капли.
Для начала стоит пробовать последние два варианта, так как ниже шансы повредить факторы роста.
Дозировка
По дозам единой рекомендации нет из-за отсутствия проверенной информации. Остаётся следовать инструкции производителя.
Что касается порошка, то популярны 2 варианта суточной нормы: в западных источниках советуют 500 мг в сутки, в традиционной китайской медицине — 1000–2000 мг [17].
Длительность курса
Экстракт придётся есть долго — ориентируйтесь на 2–6 месяцев. У пантов эффект накопительный, как и у основной массы натуральных средств. В одном исследовании снижение боли при остеоартрозе произошло через полгода [18]. При этом первые результаты ожидаются через 8 или 12 недель [9].
Противопоказания
Препарат безвредный. Иногда случается непереносимость, но о серьёзных побочках не сообщается. Даже когда мышам ввели 30 гр/кг, то не обнаружили никакой токсичной реакции в течение 30 дней [12].
Панты оленя могут действовать, как эстроген, поэтому некоторые специалисты не рекомендуют женщинам с гормоночувствительными состояниями или раком груди [18].
Несмотря на то что препарат не позиционируется, как гормональный, всё равно немного гормонов там сохраняется. Стоит быть внимательным при эндокринных нарушениях.
С чем сочетать
Панты оленя — полноценное средство и совмещать с чем-либо нет необходимости.
Если хотите подстраховаться и удержать эстрогены во время курса, то добавьте экстракт корня крапивы или индол-3-карбинол. В лёгких ситуациях этого хватает.
При использовании с другими таблетками для роста, проблем совместимости быть не должно. Всё-таки панты — это природный продукт, как молоко или мясо.
Итог
- Экстракт пантов оленя содержит факторы роста, аминокислоты, минералы и витамины, полезные для увеличения роста человека.
- Эффекты: ускоряется рост костей и повышается энергия.
- Стандартная порция порошка 500 мг в сутки либо китайская версия — 1500 мг.
- Попробуйте подъязычный спрей или капли для лучшего усвоения, следуя инструкции на упаковке.
- Курс: от 8 недель до 6 месяцев.
- Хорошо совместим с БАДами.
- Регулируйте эстрогены с помощью корня крапивы, индол-3-карбинола и тому подобных.
- При болезнях и сомнениях обращайтесь к врачу.
Спасибо за внимание и до встречи.
