Wack
МС7, думаю, можно и через час. Дело в том, что если ты сразу поешь после того, как потренировался, то это заставит выделятся инсулин, который подавляет выработку гормона роста.

Но если нет возможности, то делай так. Лучше делать, чем не делать.
|
Wack


Заказал пятого сентября, привезли десятого. Сижу читаю, мне нравится.
|