Login77
Алия, удачи! Сейчас я сам "жертва" низкого роста, недавно узнал о сайте, много чего прочитал. Со следующей недели начну всем заниматься.
|
Login77
Всем привет! Расскажу немного о себе: мне 15.5 лет, мой рост 164 см. У отца рост 167, у мамы 158. Очень хочу увеличить рост, как и вы все. Очень печально, но с 14 лет я просто не имел нормального сна. Ночью спал по 4-5 часов, затем приходил со школы и досыпал. Просто сложился такой график и я его не менял. Ложился в обычно в 2 ночи, а просыпался в 7 (иногда в 6). Так вот сейчас я реально задумался о себе, а именно а росте, я самый низкий в классе из мальчиков. Зашел на сайт и выявил для себя самое главное: 1. Нужен сон. 2. Нужно правильное питание. 3. Сочетание методик, занятий бассейном/баскетболом. Со следующей недели я хочу все изменить в своей жизни (как раз каникулы наступят): буду ложиться в 21:00, правильно питаться и, наконец, займусь методиками, на бассейн я недавно записался. Как я понял самое лучшее: это методики Норбекова и Берга. Где-то через месяц отпишу свои результаты. В планах набрать до 18 лет 175 см (понимаю, что почти невозможно..отойти от генетически заложенного на 8 см, так еще и лет мне уже 16 почти. Но я попытаюсь. Хотя бы 171-173, буду рад просто перевалить за отметку 170). Ребят, хотел бы очень с вами пообщаться. Может у кого-то есть опыт в этом и вы не против мне что-то посоветовать. Буду ждать сообщений и комментариев. Через месяц отпишу свои первые результаты. Спасибо за внимание!
|