Лень и мотивация. Часть 2. Как мотивировать детей и откуда берётся сила воли.

Автор: / Дата:
Как мотивировать детей
Здравствуйте. Это вторая статья на тему мотивации и лени. В первой статье говорилось, что лень заниматься – это отсутствие удовольствия от занятий. Появятся гормоны удовольствия, тогда уйдёт лень. Во второй статье рассмотрим три момента: виды удовольствия, создание мотивации у детей и силу воли. Начнём с видов удовольствия.
Читать дальше »

Лень и мотивация. Часть 1. Почему не хватает мотивации.

Автор: / Дата:
Причины лени и нехватки мотивации.
Здравствуйте! Недавно написал человек, который спрашивал: «Что делать с ленью?». Он прочитал о пользе спринтерского бега и спрашивал, как себя мотивировать на занятия. Другой человек написал, что никак не заставит себя заниматься упражнениями для роста. Родители жалуются, что детям неинтересно ни плавание, ни растяжки, ни методики роста всякие. Поговорим о причинах лени и нехватки мотивации.
Читать дальше »

Полусолнышко – упражнение на турнике для растяжки верхней части тела.

Автор: / Дата:
Полусолнышко – упражнение на турнике для роста тела в высоту
Приветствую. В гимнастике выполняют эффективное для увеличения роста, но сложное упражнение «солнышко» – переворот вокруг перекладины на 360 градусов. «Полусолнышко» – облегчённая версия этого упражнения, когда раскачивания без переворота. В этом посте покажу варианты упражнения «полусолнышко».
Читать дальше »

Ненавижу свой рост.

Автор: / Дата:
Ненавижу свой рост.
Здравствуйте. Поговорим про недовольство – как не допускать недовольства и что будет, если выражать его. Начнём с примера.
Читать дальше »

3 причины снизить углеводы во время занятий по естественным методикам увеличения роста.

Автор: / Дата:
Три причины снизить углеводы.
Приветствую! На связи Вадим Дмитриев. Это статья расскажет о том, что даст ограничение в рационе углеводов в период занятий по методикам естественного увеличения роста.
Читать дальше »